September challenge: 30 day Russian Twist Challenge

Deze maand pakken we de buikspieren verder aan met de Russian Twist Challenge. Een Effectieve oefening waarbij je de buikspieren op een juiste manier gebruikt.  Doe mee en nodig meteen je vrienden uit!

meer info: https://www.30daychallenges.nl/30-day-core-workout-challenge

 

Check ook het evenement op Facebook en kies “gaat” om deel te nemen! Dit is de link naar het evenement: https://www.facebook.com/events/210444143711999

 

Motivatie

Hoe kun je slapeloosheid oplossen? Probeer deze ongewone manieren…

Als je last hebt van slapeloosheid dan kan jou dat soms tot waanzin drijven. Bij mij kon dat altijd erg frustrerend zijn. Je voelt je zo...

Gezond Eten En Afvallen: Hoe Lang Duurt Gedragsverandering?

Val jij snel terug in oude gewoonten? Heb je deze zomer goede voornemens gemaakt om na je vakantie meer te gaan sporten en beter...

Afvallen

Eiwitrijke dieet_voeding

Eiwitrijk Dieet Volgen? Dit Is Hoe Afvallen Wel Werkt (TIP)

Afvallen wordt vandaag de dag steeds makkelijker nu er meer bekend is over de manier waarop ons lichaam werkt. En hier is recentelijk uitgekomen dat...
display hometrainer

Kun je afvallen met een hometrainer? (+gezondheidsvoordelen)

Omdat de winterperiode voor de deur staat is buiten sporten niet meer zo vanzelf sprekend. Het weer wordt slechter en de dagen worden korter....

BLACK FRIDAY HARDLOPERS BIJ BOL.COM!

Bekijk Black Friday Hardlopers >>

 

Gratis e-book: “De cardio-hype”
Waarom zoveel mensen geen resultaat behalen met cardio-training. Vul hieronder je gegevens in en ontvang GRATIS het e-book!

Populair

Fitness oefeningen

Ook interessant!

Black Friday 2020Black Friday 2020

30 Day Challenges Nieuwsbrief

BLACK FRIDAY BIJ BOL.COMCheck je korting