30 day challenges: 30 dagen fitness schema's

April Challenge: 30 day Push Up Challenge

Deze maand (april) is het back to basics. We gaan een 30 dagen push up challenge aan! Doe jij mee? Je kunt dit eenvoudig thuis doen of in de sportschool. Daag jezelf uit en zie welke progressie jij kan maken in 30 dagen!
Meer info vindt je hier: https://www.30daychallenges.nl/30-day-push-up-challenge/

Check ook het evenement op Facebook en kies “gaat” om deel te nemen! Volg deze link om naar Facebook 30 day Kettlebell Workout Challenge evenement te gaan!

Zorgverzekering vergelijken belangrijker dan ooit!

Nu de collectieve korting nog maar 5% is verdwijnt het grote voordeel van een collectieve verzekering. Juist nu moet u gaan bekijken of een individuele verzekering niet beter en vooral goedkoper is!

Het verschil tussen de goedkoopste en duurste zorgverzekeraar is €41per maand of bijna €500 per jaar!!

Maak de volgende keuze:

• Ziektekosten vergelijken >>
• Zorgverzekering >>
• Eigen Risico >>
• Basisverzekering >>
• Vrije Zorgkeuze >>
• Aanvullende zorgverzekering >>

———————————————————

FitChef!

Ook als je minder koolhydraten wilt eten, geen zuivel eet, geen gluten kan verdragen of vegetariër bent. Zelfs als je niet of nauwelijks aan sport doet…