Maart challenge: 30 day Flatter Belly Challenge

Deze maand pakken we onze core verder aan met de Flatter Belly Challenge. De challenge bestaat uit drie oefeningen waarbij per week het aantal sets wordt verhoogd. Door veel zittende beroepen verzwakt onze core wat negatieve gevolgen heeft voor o.a. stabiliteit en mobiliteit.  Doe mee en nodig meteen je vrienden uit!

meer info over de 30 day Flatter Belly Challenge vind je hier >>

 

30 day flatter belly challenge schema

Check ook het evenement op Facebook en kies “gaat” om deel te nemen! Dit is de link naar het evenement: https://www.facebook.com/events/1322335621484465

 

 

Motivatie

Hoe kun je slapeloosheid oplossen? Probeer deze ongewone manieren…

Als je last hebt van slapeloosheid dan kan jou dat soms tot waanzin drijven. Bij mij kon dat altijd erg frustrerend zijn. Je voelt je zo...

Gezond Eten En Afvallen: Hoe Lang Duurt Gedragsverandering?

Val jij snel terug in oude gewoonten? Heb je deze zomer goede voornemens gemaakt om na je vakantie meer te gaan sporten en beter...

Afvallen

Afslankpillen in de hand

Alles Over De Beste Afslankpillen Van Dit Moment

Afslankpillen zijn al meer dan 20 jaar op de markt en helpen mensen om actief gewicht te verliezen. Er zijn inmiddels dusdanig veel verschillende...
Crashdieet_Vrouw met hoepel

Crash Dieet: Snel Afvallen Met Een Ander Voedingspatroon

Het crash dieet is een gemakkelijke manier om snel en veel af te vallen. Er zijn inmiddels verschillende varianten van dit dieet, waardoor het...

Gratis e-book: “De cardio-hype”
Waarom zoveel mensen geen resultaat behalen met cardio-training. Vul hieronder je gegevens in en ontvang GRATIS het e-book!

Populair

Fitness oefeningen

Ook interessant!

Black Friday 2020Black Friday 2020

30 Day Challenges Nieuwsbrief

Bol 7-daagse Laatste dag met Top DEALS! Tot 50% Korting! - vanavond om 19:00 3 flitsdealsNAAR KORTINGSPAGINA