Januari Challenge: Fit, gezond en gelukkig

het nieuwe jaar in!?

 

Doe mee met onze 30 day januari challenge en daag jezelf uit! je kunt je ook aanmelden voor ons evenement op Facebook en samen de uitdaging aangaan! Dit keer geen oefeningen maar een stappenplan voor de rest van het jaar! Update 1 januari: veel mensen vragen toch om de gebuikelijke 30 day challenge en daarom hieronder de 30 day plank challenge. Deze maand dus een dubbele challenge! Succes 😉 !

—————————————————————————

Voor de mensen die naast de januari challenge – dat deze keer uit andere oefeningen bestaat – een extra uitdaging willen, is er ook een 30 day plank challenge voor januari! Succes!

30 day plank challenge

Voor meer informatie over deze challenge verwijzen we je naar deze pagina op onze 30 day challenges website! Succes!

Motivatie

Hoe kun je slapeloosheid oplossen? Probeer deze ongewone manieren…

Als je last hebt van slapeloosheid dan kan jou dat soms tot waanzin drijven. Bij mij kon dat altijd erg frustrerend zijn. Je voelt je zo...

Gezond Eten En Afvallen: Hoe Lang Duurt Gedragsverandering?

Val jij snel terug in oude gewoonten? Heb je deze zomer goede voornemens gemaakt om na je vakantie meer te gaan sporten en beter...

Afvallen

afvallen

Vetverbranding stimuleren? Pas deze effectieve methoden toe

Ontdek hier de 8 methoden voor blijvend vetverlies. Dit zijn simpele methoden die jouw gaan helpen je vetverbranding stimuleren. 1.Eiwitten en Vezels als basis Als je...

Vetverbranding Stimuleren Met Groene Thee?

Groene thee kan in combinatie met meer sporten en gezonder eten de vetverbranding stimuleren. Groene thee heeft een aantal zeer goede eigenschappen die wij...

SPECIALE TIJDELIJKE AANBIEDING!

 

Populair

Fitness oefeningen

Ook interessant!

FitChef!

Ook als je minder koolhydraten wilt eten, geen zuivel eet, geen gluten kan verdragen of vegetariër bent. Zelfs als je niet of nauwelijks aan sport doet…

30 Day Challenges Nieuwsbrief

In 7 weken naar meer energie met natuurlijke voeding. Doe Mee!Ja, ik wil meer energie